健康

頭皮のかゆみに対するケアってどんなこと?薄毛と臭いとの関係性!

2016/10/24

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頭皮のかゆみが止まらない…

こんな悩みを抱えている方はいらっしゃいませんか?

 

頭皮のトラブルは日本人の多くが抱える悩みの一つです!

 

今回はこの頭皮のかゆみに対する

”ケア”について見ていきたいと思います!

頭皮のかゆみに対するケア

頭皮(地肌)のケアに関しては様々な方法があります。

 

ここでは代表的なケアの方法についてご紹介いたします(^^♪

 

頭皮マッサージ

頭皮のマッサージを行うことによって、頭皮の血行が良くなると、

頭皮の血行が良くなり、頭皮の新陳代謝も活発になります。

 

シャンプーをすると地肌に刺激を感じるような、

『敏感地肌タイプ』の方にもおススメ!

 

マッサージと一緒に美容液やローション等を併用したマッサージを行うと

頭皮に潤いを感じ、頭皮のトラブルに強くなる

健康な頭皮を作ることができます(#^.^#)

 

また、この頭皮マッサージは頭皮のトラブルに悩まされていなくても、

頭皮のマッサージを行うことで、リラックス効果や疲れもとれますので

普段から適宜行うことがおススメです!

 

保湿ローションや美容液を使用する

なんといってもこの『保湿ローション』や

『美容液』を使用することの利点としては…

 

直接的に地肌にアプローチできることですよね(゚Д゚)ノ

 

ピンポイントで地肌に浸透させることで、即効性が期待できます!

 

さらに前項の頭皮マッサージと組み合わせて行うと、

頭皮の潤いアップは間違いなし!

 

ぜひ頭皮マッサージの仕方を習得し、並行して行っていくようにしましょう。

 

生活習慣・ストレスの改善

頭皮のかゆみの原因には、生活習慣やストレスなどが

大きく関係していることが知られています…

 

頭皮の環境には不規則な食事、睡眠、ストレスなどは大敵なんですね('Д')

 

また食生活が乱れている方や、ストレスを感じている人は

そうでない人に比べて約1.5倍~3倍ほど筋肉が固くなるそうです!

 

筋肉が固くなると、血行が悪くなったりするので、

様々な頭皮トラブルが表出してきてしまうのです。。。

 

 

082059ストレスの発散の為には…

●作り笑いでもいいから笑顔を作る

●ため息をする

最新の研究結果で、ストレスを感じる時に上記の2つの行動をすることで

計測していたストレス値が

 

グーーーーーっと

下がったのです(゚Д゚;)

 

ちょっと試して頂けたらと思います!

 

あは…あはは…(*´Д`)

 

頭皮のかゆみと薄毛の関係

何だか頭がかゆいなぁ…

 

って頭をかいているうちに…

 

ええっ!!('Д')

気付いたらちょっと薄くなってきている気がする。。。

 

そんな経験はございませんかいやぁ!!

 

まさかこの『かゆみ』と関係があるんじゃないか…

と疑ってしまいますね。

 

確かに頭皮がかゆいと、ついつい爪など患部をかいてしまいますよね。

 

その時にあまり強くかき過ぎてしまうと、髪の毛まで抜け落ちてしまうこともあるようです!!

 

爪によって頭皮自体に傷がついてしまうと、頭皮に雑菌が繁殖し、

この雑菌が抜け毛の原因になってしまうこともあるんです。

 

この頭皮のトラブルを放置しておくと…

 

抜け毛が増えて…

 

いつしか薄毛に…

という構図が出来上がるのです(*_*;

 

また、頭皮が乾燥したり汚れがたまっているなど、

頭皮の状態が悪いと抜け毛のリスクがとても高まるようです。

頭皮状態は『畑の土』と同じです!

 

畑の土の状態(頭皮の状態)は作物(髪の毛)の成長と深く関係しているため、

畑(頭皮)がやせていたり、荒れ果てていると

良い健康な作物(髪の毛)はできにくくなります!

 

かゆみを引き起こすような頭皮状態は成長を阻害してしまうんですね!

 

最後にシャンプーの成分が合っていなかったり、ドライヤーの仕方など、

頭皮のケアも間違っていると抜け毛の原因になります。

 

間違ったケアを続けると、かゆみなどを引き起こし抜け毛につながってしまいますよー(。-∀-)

 

頭皮のかゆみと臭いの関係性

頭皮のかゆみを感じる場合には、様々な原因が考えられます。

 

しかしかゆみを伴う頭皮トラブルの一つとして、

フケがかさぶたになったような大きな塊になったものがあらわれることがあります。

 

これも頭皮の皮膚疾患のひとつである、『脂漏性湿疹』であるかもしれません。

 

頭が臭いだけであれば、特に病気とは考えられませんが、

頭の臭いが気になり、頭皮がフケのような粉を吹いたような状態や、

脂っぽい状態がになっている場合は『脂漏性皮膚炎』が疑われるかもしれません。

 

どちらにしても皮膚がめくれていたり、

臭いが強いなど、症状がひどいようなら

皮膚科などの専門医を受診した方がいいでしょう(´・ω・`)

 

まとめ

今回は頭皮のケアについてご紹介しました。

頭皮のケアは家庭で継続的に続けることが大切です。

 

また、どうしても症状が改善しない場合、

状態が悪い場合にはすぐに医療機関に受診して

専門的なアドバイスや治療を受けるようにしましょうね(^_-)-☆

 

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